バランスボールエクササイズ

「バランスボールエクササイズ」中野 ジェームズ修一　監修定価: ￥ 1500＋税DVD付き☆座るだけでカラダの中からギュッと引き締まる☆☆バランスをととのえてゆがみを矯正☆全身シェイプアップで美しい姿勢に☆スモールボールでおなかスッキリ（本表紙一部抜粋）Part5に分かれています。DVD付きなので、自宅で気楽にインストラクターの先生に学べます☆☆☆♪♪☆本は中身はキレイですが、縁に若干点々のようなものがついています。DVDは4、5回使用。小キズがありますが、動作に支障はありません。（写真ご確認ください。）※ナイロンに入れて念のためにらくらくメルカリ便ネコポス箱にてお送りします。よろしくお願い致します。#中野ジェームズ修一 #中野_ジェームズ修一 #本 #生活／家事