中古本「東洋医学式 女性のカラダとココロの「不調」を治す44の養生訓 若林理砂
女性を脅かす不調に負けない！」です！
著者 若林理砂
発行所 原書房
2015/11/19 第1版発行
2006/8/10 第9版発行
言語 : 日本語
単行本 : 242ページ
帯無しです。定価は1500円＋税です。
あっちこっちでさまざまな情報に惑わされている女性たちが、
幾重にもかけられてしまった「呪い」を自力で解いて、
最終的にはそれらを全部笑い飛ばせるくらいのパワーをつけてあげたい。
そう思ってこの本を書いたのです。(「はじめに」より)
女子力、ホルモンバランス、エイジング、更年期障害……
女性を脅かす〈不調〉に負けない!
予約のとれない鍼灸師による女性の美と健康を守る養生法を大公開!
ペットボトル温灸、爪楊枝鍼、肩甲骨体操など、東洋医学の知恵で元気に美しく。
この1冊で女性のカラダとココロの悩みを大解決!
★ここ一番の日にたるみやむくみが……爪楊枝鍼とペットボトル温灸で、自分でリフトアップできます
★疲れがとれなかったり、夏バテしたりの不定愁訴……一日の過ごし方や漢方薬で解決
★すぐに風邪をひいてしまう、治りが悪い……ペットボトル温灸と漢方薬でひどくなる前に直そう
★冷えとりってほんとに効くの?……温めればいいってものじゃないのです
★更年期障害が心配です……正しい情報を知り、養生で軽くしましょう
★女性ホルモンって増やせるの?……実は一生の量は決まっています etc.
カラダもココロも軽くなる、実践とアドバイスが詰まっています。
肌荒れがなおらない、疲れがとれない、すぐに風邪をひく、更年期障害がこわい、老化が気になる……
病院に行くほどではないのだけど調子がよくない、または病院に行ったけれどすっきり治らない、そんな
「不調」に悩んでいませんか。
さらに現代の女性には、若くあれ、女子力を高めよ等々と不安にさせられるような数々の「呪い」
がかけられます。だけど、もうおびえることはありません。そんな呪いを解き、魔法を待つのではなく、
自らが魔法になりましょう。
自分でできる鍼灸や、漢方薬のえらびかた、体の調子を整える古武術由来の体操、時間管理術など、
日々を健やかにすごすための実践的な東洋医学の知恵が詰まった、必ず役に立つ一冊です。
予約のとれない鍼灸師による女性の美と健康を守る養生法大公開!この1冊で女性のカラダとココロの
悩みを大解決！
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